自2014年以来，国内马拉松比赛中发生了不少于6次事故，在上海马拉松比赛中，这首歌也上演了“生死攸关的速度”。

据上海马拉松运营商Fang Donghao Lansheng活动公司的Paper（）记者说，中方医院的成员“ Zhongshan Xinwai Health Running Club”成功地救出了Longhua Middle Road的一名心脏骤停跑步者，并在20分钟内恢复了他的心跳。

根据微博的“新华社上海快递”，MA MA上的三个医疗部位已经治疗了1,123例患者和32例严重病例。

“中山新华健康跑步俱乐部”的成员救出了跑步者。

救援20分钟，跑步者恢复了心跳

上午8点，上午9:37，一位20多岁的年轻球员突然落在上海马拉松朗胡岛中路的Bansongyuan Road部分。根据现场的跑步者的说法，跌倒在地面的跑步者有心脏骤停，并且有危险的意识丧失，口中泡沫，没有自发的呼吸。

事件发生前仅200米，宗山医院的医生和跑步者穿着统一的白色T恤，听到了后方的“帮助”的喊叫声，因此他们立即停下来，转身奔向患有“猝死”症状的年轻参赛者。

“当我们到达现场时，已经有志愿者和跑步者表演心脏压迫。当时，我们判断如果没有立即进行CPR，跑步者将非常危险。”

中山医院心脏外科系副首席医师魏莱当场进行紧急治疗的心脏外科部门对纸质记者说：“当场处理志愿者和跑步者是正确的，并且符合规范，他们赢得了我们的宝贵时间。”

根据魏莱（Wei Lai）的说法，“中山Xinwai Health Run俱乐部”的医生和护士在CPR过程中也及时到达，带来了药物和电击除颤器。然后，护士通过心脏骤停进行了跑步者的面具通风，建立静脉通路和除颤。

经过近20分钟的救援，这位跑步者恢复了心跳，还具有独立呼吸的能力。魏说：“当时，我们看到他的病情稳定，我们派了两名护士陪同他去了活动的指定医院。”

“中山新华健康跑步俱乐部”的成员拍摄了一张群摄影。

实际上，这种“生与死的速度”确实是一个巧合。

韦·莱（Wei Lai）对报纸的记者说：“我们跑步小组的两个成员成功地为整匹马注册了，两人成功地注册了半马。其他俱乐部成员在这次的最后一个阶段来陪同他们。”正是由于集体力量，救援行动是有效而有序进行的。

今年40岁的Wei Lai只有三个月的跑步，而中山医院的跑步团队今年夏天才成立。根据魏莱的说法，这也是他们第一次参加上海马拉松比赛。

“我希望将来可以进行半程马拉松比赛，但要尽我所能。我最初估计，这位患有心脏骤停的跑步者患有恶性心律失常，他的其他身体功能也不会有任何问题。”

根据微博的“新华社上海快递”，MA MA的三个医疗部位治疗了1,123例患者和32例严重病例。

医疗保险升级以确保救援的“黄金时间”

在8日，在上海的这条42.195公里的跑道上，这种“生命和死亡速度”发生了不止一次。

根据微信公共帐户“市政急诊中心的急诊室”，大约在早晨10:24，急诊医生Sun Youti所在的急诊车辆15号车辆已收到另一个救援任务。在最接近他的待机医疗点的地方，一名男性跑步者突然跌倒在地。

10:25，救护车到达现场。桑博士回忆说：“那时，病人的嘴唇是紫色的，四肢很冷。”

他立即根据患者的生命体征来判断，运动后患者是缺氧。因此，太阳博士立即打开了他的静脉，并进行了高流量的氧气吸入。逐渐地，患者的意识恢复了，他的血压正常，他立即被转移到指定的医院进行后续治疗。

在马拉松比赛中，Speed也是运动员的另一个“生命线”。

参加Zhangjiakou赛马救援工作的蓝天救援队的一名成员曾经告诉Pengpai新闻记者，只要您在第一次迅速做出反应，并且完成两组心脏肺复苏，则预计将在4分钟内完成两组心脏肺部的复苏。这是“黄金救援时间”。

活动的医务人员为参赛者提供了急救。

近年来，上海马拉松的医疗保险持续升级也已成为确保跑步者安全的重要讨价还价。

2014年，上海马拉松比赛成立了3,000多名物流支持人员，包括医务人员，分布在赛道的每个“危险区域”中。根据活动组织者的统计数据，去年马匹推出这匹马后，共有23人接受治疗，5人被送往医院接受治疗，所有患者均未受到重伤。

今年，建立了21个医疗援助点以及4个起点和结束医疗站。此外，沿途有20辆救护车，东方医院国家紧急医疗救援队的两辆特别救护车。

为了应对紧急情况，在10公里竞赛的重点以及半场比赛和整个旅程结束时，在各个距离内建立了一个由2人组成的医疗团队，并提出了一个提醒的标志，以提醒玩家在路线的特殊范围内保护自己。

为了为活动提供“双重保险”，上学还特别成立了一支医疗护送团队，以时间和部分进入轨道，并进行移动轨道医疗观察，以确保跑步者可以在每个阶段获得医疗保险。

沿途建立了20辆救护车。

依恋：5个挽救生命计划，竞争中的自我保护

1。你不能盲目参加

确保认真对待注册体格检查，及时发现可能的心血管问题，并遵循医生的建议。长途跑步和马拉松并不时尚，所以不要参加虚荣或趋势的竞争。

如果没有长期的逐步训练，则从5公里，10公里，半马到全马的过渡只是在开玩笑。

2。拒绝短期培训

参加任何竞赛时，您必须进行长期稳定的培训和逐步跑步量。您不能认为自己的身体健康。如果您经常参加运动，则可以直接参加。

短期跑步训练不仅无法改善心脏功能，而且会增加心脏的负担。

如果您在比赛前感觉不舒服，例如感冒或发烧，则应该果断地放弃比赛。

3。学会在比赛中保护自己

合理地分配体力，并避免由于兴奋而出现和冲刺时过于侵略性。

根据东京马拉松比赛的数据，心脏骤停最容易发生的是每小时9公里至12公里，这是“业余大师”的马拉松比赛在3.5至4.5小时之间。 52％的悲剧发生在Sprint的最后10公里。

在游戏过程中更加关注您的脉搏或心率。如果它变得异常更快或迅速下降，请确保放慢速度。如果您经历了胸部紧绷，触感，头晕，寒冷的出汗或出汗疲软，则应停止跑步。

4。保持镇定的思想，当心“爆炸”

当您在赛道上的其他人“旋转”时，要特别小心，也就是说，您会跟随他人并破坏自己的节奏。

尤其是在比赛的最后阶段，无论是突然加速还是突然放缓，它将对身体产生不同程度的影响并增加诱导疾病的风险。

5。比赛结束后不要立即停止

比赛结束后，您应该慢跑并逐渐停下来，然后放松整个身体以消除疲劳。